Σάββατο 5 Φεβρουαρίου 2011

16 ενδιαφεροντα στοιχεια σχετικα με τον υπνο!





Σας παρουσιάζουμε 16 ενδιαφέροντα στοιχεία σχετικά με τον ύπνο που ενδεχομένως να μην γνωρίζατε μέχρι σήμερα:






1. Τι συμβαίνει κατά την διάρκεια του ύπνου;
  • Ο εγκέφαλος ξεκουράζεται και επαναφορτίζεται
  • Τα κύτταρα επιδιορθώνονται
  • Το σώμα αναπαράγει απαραίτητες ορμόνες



2. Ανάλογα με την ηλικία χρειαζόμαστε διαφορετική διάρκεια ύπνου.
  • 16 ώρες: μωρά
  • 10 ώρες: παιδιά 3-12 ετών
  • 10 ώρες: έφηβοι ηλικίας 13-18 ετών
  • 8 ώρες: ενήλικες 19-55 ετών
  • 6 ώρες: ηλικιωμένοι άνω των 65



3 .Οι άντρες ονειρεύονται άλλους άντρες κατά την διάρκεια 70% του ύπνου.
Οι γυναίκες ονειρεύονται τις γυναίκες και τους άντρες ισότιμα κατά την διάρκεια του ύπνου.

4. Μπορούμε να ονειρευτούμε μόνο τα πρόσωπα τα οποία έχουμε ξαναδεί, ανεξάρτητα αν θυμόμαστε αυτά τα πρόσωπα ή όχι.  

5. 12% των ανθρώπων ονειρεύονται μόνο ασπρόμαυρα όνειρα. Αυτό το ποσοστό ήταν υψηλότερο πριν την έλευση της έγχρωμης τηλεόρασης. Έτσι τα όνειρα των περισσοτέρων ατόμων έγιναν έγχρωμα.

6. Να ονειρεύεσαι είναι φυσιολογικό. Τα άτομα τα οποία δεν βλέπουν καθόλου όνειρα σημαίνει πώς έχουν διαταραχές προσωπικότητας.

7. Ανάλογα με την στάση του σώματος κατά την διάρκεια του ύπνου μπορούμε να καθορίσουμε την προσωπικότητα του ατόμου.

   Οι πιο συνηθισμένες στάσεις είναι:



(a) Έμβρυο (41%)- τα άτομα αυτά μπορούν να είναι αρχικά να φανούν αγενής, όμως κρύβουν ζεστή και ανοιχτή καρδιά.

(b) Κούτσουρο (15%)- κοινωνικοί άνθρωποι( κοινωνικές πεταλούδες)

(c) Γυρεμένος στο πλάι (13%) – φαίνονται ανοιχτοί, στην πραγματικότητα όμως είναι πολύ ύποπτοι.  

(d)Στρατιώτης (8%) – επιφυλακτικά άτομα

(e)Ελεύθερη πτώση ( 7%)- διασκεδαστικοί και τους αρέσουν πολύ τα party.

(f) Αστερίας (5%)- άριστοι ακροατές 


8. Οι τυφλοί μπορούν να βλέπουν όνειρα με εικόνες. Εκείνοι που γεννήθηκαν τυφλοί μπορούν να έχουν την εμπειρία των ονείρων τα οποία περιλαμβάνουν συναισθήματα, ήχους, μυρωδιές και άγγιγμα.

9. Ο άνθρωπος μπορεί να πεθάνει από την έλλειψη ύπνου. Μπορεί να ζήσει χωρίς τροφή για δύο εβδομάδες, χωρίς ύπνο δεν μπορεί να ζήσει περισσότερο από δέκα μέρες!



10. Εντός 5 λεπτών μετά το ξύπνημα ξεχνάμε το 50% των ονείρων. Εντός 10 λεπτών ξεχνάμε το 90%!


11. Ένα στα τέσσερα ζευγάρια κοιμούνται σε ξεχωριστά κρεβάτια.

12. Οι Βρετανοί στρατιώτες ήταν οι πρώτοι που ανέπτυξαν την μέθοδο 36 ωρών χωρίς ύπνο. Όταν κουράζονταν ή νύσταζαν φορούσαν ειδικά γυαλιά τα οποία εκπέμπουν φώς παρόμοιο με εκείνο του ηλίου, έτσι παρέμεναν ξύπνιοι.

13. Τα θηλαστικά ζώα τα οποία κοιμούνται τις περισσότερες ώρες είναι: το δενδρόβιο ζώο της αυστραλίας (koalas)-22 ώρες την ημέρα, καφέ νυκτερίδα-19,9 ώρες την ημέρα και μυρμηκοφάγος-18 ώρες την ημέρα

14. Τα θηλαστικά ζώα τα οποία κοιμούνται τις λιγότερες ώρες είναι: καμηλοπάρδαλη-1,9 ώρες την ημέρα, ζαρκάδι- 3,09 ώρες την ημέρα και ασιατικός ελέφαντας- 3,1 ώρες την ημέρα.

15. Όταν τα δελφίνια κοιμούνται, μόνο το μισό του εγκεφάλου απενεργοποιείται. Το άλλο μισό παραμένει σε λειτουργία για να  μπορεί να ρυθμίζετε η αναπνοή.


16. Ένας στους 50 εφήβους ακόμα βρέχουν το κρεβάτι τους.







0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More